শখ বা ভালোবাসা থেকে অনেকেই বাসা-বাড়িতে কুকুর ও বিড়াল পোষেন। এছাড়া আশপাশেও অনেক কুকুর-বিড়াল দেখা যায়। কখনও কখনও শিশুদের সঙ্গে খেলতে গিয়ে বা ত...

হামের প্রাদুর্ভাব মোকাবিলায় দেশের ৩০টি উচ্চঝুঁকিপূর্ণ এলাকায় একযোগে জরুরি হাম-রুবেলা (এমআর) টিকাদান কর্মসূচি শুরু হয়েছে। রোববার সকাল থেকে শু...

দেশে হামের প্রাদুর্ভাব মোকাবিলায় আগামী ৩ মে থেকে সারাদেশে বিশেষ টিকাদান কর্মসূচি শুরু হচ্ছে। এর আগে আগামী রোববার থেকে উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ দুই সি...

তাপমাত্রা আগের চেয়ে বেড়েছে। তবে এখনো ত্বকের টান টান ভাব যাচ্ছে না। এজন্য ময়েশ্চারাইজার, কোল্ড ক্রিম ব্যবহার করতে হচ্ছে। এরপরও দূর হচ্ছে না অ...

হজমে সমস্যা হলে পেটে গ্যাস, পেট ফাঁপা, বদহজম, কোষ্টকাঠিন্য বা ডায়রিয়ার মতো নানা ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। এ সমস্যা কমাতে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যা...

আড্ডা বা কাজের মধ্যে অনেকেরই আঙুল মটকানোর অভ্যাস রয়েছে। দুই আঙুলের চাপে হওয়া ওই আওয়াজেও অনেকের ভালো লাগে। এই অভ্যাসকে কেউ বলেন, হাতের গাঁটগু...

  ব্যস্ত জীবনে কাজের চাপ, পারিবারিক দুশ্চিন্তা আর সামাজিক প্রত্যাশার ভিড়ে অনেক সময়ই সন্তানের মনের খবর রাখা হয়ে ওঠে না। অথচ শৈশব ও কৈশোরে পাও...

  দৈনন্দিন জীবনে দাঁত ব্রাশ করা একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্যকর অভ্যাস। এটি শুধু মুখের স্বাস্থ্যের জন্য নয়, পুরো শরীরের সুস্থতার জন্যও...

ধূমপায়ীর পাশে না থেকেও কাছাকাছি থাকলে সিগারেটের ধোঁয়া শরীরের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর হতে পারে—এমন সতর্কবার্তা দিয়েছেন চিকিৎসকরা। বিশেষজ্ঞদের ম...

  স্মার্টফোন এখন আমাদের দৈনন্দিন জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ। কাজ, যোগাযোগ, বিনোদন সবকিছুই এক ডিভাইসের ভেতরে। কিন্তু এই সুবিধার আড়ালেই ধীরে ধীরে ত...

  ধূমপান করছেন কি? শুরুতেই এমন প্রশ্ন অনেকের জন্য অপ্রত্যাশিত মনে হতে পারে। চারপাশে তাকালেই দেখা যায়, উঠতি বয়সের ছেলে থেকে শুরু করে বয়স্ক ম...

রাতে বারবার প্রস্রাবের বেগ, অতিরিক্ত ক্লান্তি, ক্ষুধা কম লাগা, বমি ভাব ও রক্তচাপের ওঠানামা।— এসব লক্ষণ দেখা দিলে সতর্ক হতে হবে। কিডনির রোগ চ...

শীতে সর্দি-হাঁচি-কাশির সমস্যা বেড়ে যায়। বেড়ে যায় শ্বাসতন্ত্রের সমস্যাও। ফুসফুস শ্বাসতন্ত্রের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ। অসচেতনতার কারণে কিংবা ...

শীতকাল মানেই শাকসবজির রাজত্ব। এর মধ্যে ফুলকপি আবার বিশেষ জনপ্রিয়। এই সবজিতে ভিটামিন সি, কে এবং ফাইবার, ক্যালশিয়ামের মতো পুষ্টি রয়েছে। কিন্তু...

শুরু হলো নতুন বছর। এখন থেকেই ওজন কমানোর জার্নি শুরু করতে চাইলে একটু সচেতন হোন। খাদ্যতালিকায় পরিবর্তন আনুন। বিশেষ করে সকালে ঘুম থেকে উঠে প্রথ...

ব্লাড সুগার ঠিক রাখা অনেক মানুষের জন্যই অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। পরিবারে হয়ত কাউকে না কাউকে খাবার আগে বা ঘুমানোর আগে রক্তে গ্লুকোজ পরীক্ষা করতে...

এই কনকনে শীতে কায়িক পরিশ্রম করতে গেলেও অনেক বেগ পেতে হয়। ঠান্ডায় শরীরের বিভিন্ন জয়েন্টে প্রচণ্ড ব্যথা ও যন্ত্রণা শুরু হয়ে যায়। অনেকের ধারণা—...

  নতুন বছর এলেই অনেকেই ঠিক করেন, এবার শরীরের যত্ন নেবেন। ডায়েট মানা, নিয়মিত ব্যায়াম থেকে শুরু করে সবই হয় বেশ উৎসাহ নিয়ে। কিন্তু মাস ঘুরতেই স...

অনেকেরই মাইগ্রেনের সমস্যা আছে। এর যন্ত্রণা কী কষ্টকর, তা একমাত্র ভুক্তভোগীরাই জানেন। শীতে অনেকের এই সমস্যা তীব্র হয়।  চিকিৎসকরা বলছেন, তাপমা...

শীতকাল মানেই নানা সবজির সমারোহ। অন্যান্য সবজির ভিড়ে এই সময় ফুলকপির কদরই আলাদা। ঝোল, তরকারি থেকে শুরু করে ফুলকপি দিয়ে তৈরি করা যায় নানা পদ। এ...