ত্বক ডিটক্সে সহায়ক নিম পাতা

 

বহু শতাব্দী ধরে নিম পাতা ত্বকের যত্ন এবং স্বাস্থ্য রক্ষার জন্য একটি শক্তিশালী প্রাকৃতিক উপাদান হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এর অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি গুণাবলী ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা যেমন ব্রণ, একজিমা, এবং ত্বকের সংক্রমণের বিরুদ্ধে কার্যকর। অনেকেই ত্বক ডিটক্স করতে নানা ধরনের প্রসাধনী ব্যবহার করেন। এতে ত্বকে নানা ধরনের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দেখা দেয়।  ত্বক ডিটক্স করতে প্রাকৃতিক উপাদান হিসেবে ভরসা রাখতে পারেন নিম পাতার উপর। 

নিম পাতার ত্বকের জন্য উপকারিতা

নিম পাতায় রয়েছে নিম্বিন, নিম্বিডিন এবং কোয়ারসেটিনের মতো সক্রিয় যৌগ, যা ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। নিম পাতার প্রধান উপকারিতাগুলি হলো-

ব্রণ নিয়ন্ত্রণ: নিম পাতার অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য ব্রণ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করে। এটি ত্বকের প্রদাহ কমায় এবং ব্রণের দাগ কমাতে সাহায্য করে।

ত্বকের ডিটক্স: নিম পাতা ত্বক থেকে টক্সিন বের করতে সাহায্য করে। এটি ত্বকের ছিদ্র পরিষ্কার রাখে এবং ত্বককে প্রাকৃতিকভাবে উজ্জ্বল করে।

অ্যান্টি-এজিং গুণ: নিম পাতায় থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ত্বকের ফ্রি র‌্যাডিক্যালের ক্ষতি থেকে রক্ষা করে, যা ত্বকের বলিরেখা এবং বয়সের ছাপ কমাতে সাহায্য করে।ত্বকের সংক্রমণ নিরাময়: নিমের অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টিভাইরাল গুণ একজিমা, সোরিয়াসিস এবং দাদের মতো ত্বকের সমস্যায় কার্যকর।ত্বকের তৈলাক্ততা নিয়ন্ত্রণ: নিম ত্বকের অতিরিক্ত তেল নিয়ন্ত্রণ করে এবং ছিদ্র বন্ধ হওয়ার সমস্যা কমায়।

নিম পাতা ব্যবহারের পদ্ধতি

নিম পাতা বিভিন্ন উপায়ে ত্বকের যত্নে ব্যবহার করা যায়। যেমন-

নিম পাতার ফেস মাস্ক

তাজা নিম পাতা বেটে পেস্ট তৈরি করুন। এতে এক চা চামচ মধু এবং এক চিমটি হলুদ মিশিয়ে মুখে লাগান।১৫-২০ মিনিট রেখে গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এটি ব্রণ এবং ত্বকের দাগ কমাতে সাহায্য করে।

নিম পাতার পানি দিয়ে ধোয়া

এক মুঠো নিম পাতা ১ লিটার পানিতে ১০ মিনিট ফুটিয়ে ঠান্ডা করুন।এই পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন। এটি ত্বকের ছিদ্র পরিষ্কার করে এবং সংক্রমণ প্রতিরোধ করে।

নিম তেল ম্যাসাজ

নিম তেলের সঙ্গে নারকেল তেল মিশিয়ে ত্বকে ম্যাসাজ করুন। এটি ত্বকের শুষ্কতা এবং একজিমার সমস্যায় কার্যকর।সপ্তাহে ২-৩ বার ব্যবহার করলে ত্বক নরম ও উজ্জ্বল হয়।

নিম পাতার স্ক্রাব

শুকনো নিম পাতার গুঁড়োর সঙ্গে চালের গুঁড়ো এবং দই মিশিয়ে স্ক্রাব তৈরি করুন।এটি ত্বকের মৃত কোষ অপসারণে এবং ত্বককে মসৃণ করতে সাহায্য করে।

নিম পাতার গোসল

নিম পাতা ফুটিয়ে সেই পানি স্নানের পানিতে মিশিয়ে ব্যবহার করুন। এটি ত্বকের সংক্রমণ এবং অ্যালার্জি কমাতে সহায়ক।

আরও পড়ুন নির্বাচনের কারণে বইমেলা কি ফেব্রুয়ারির আগেই হবে