টুথব্রাশ কত দিন পর বদলানো উচিত?

 

দাঁতের যত্নের প্রথম ধাপই হলো নিয়মিত ব্রাশ করা। কিন্তু অনেকেই একটা গুরুত্বপূর্ণ বিষয় ভুলে যান যে টুথব্রাশ কত ঘন ঘন বদলানো উচিত? পুরনো ও জীর্ণ টুথব্রাশ ব্যবহারে উপকারের বদলে মুখের ক্ষতি হতে পারে।

কবে টুথব্রাশ বদলাবেন?

দন্তচিকিৎসকদের মতে, প্রতি ৩ থেকে ৪ মাস অন্তর টুথব্রাশ বদলানো উচিত। কারণ সময়ের সঙ্গে ব্রিসল (চুলগুলো) ক্ষয়ে যায়, বাঁকা হয়ে যায় এবং ঠিকমতো দাঁতের ফাঁক বা মাড়ির কাছে পৌঁছাতে পারে না।ফলে প্লাক ও খাদ্যকণা ঠিকভাবে পরিষ্কার হয় না।

কখন আরো তাড়াতাড়ি বদলানো দরকার?

কিছু ক্ষেত্রে ৩ মাস না পার হতেই টুথব্রাশ বদলাতে হতে পারে:

১। অসুস্থতার পর (ঠান্ডা, ফ্লু বা গলা ব্যথা হলে জীবাণু থেকে যেতে পারে)

২। ব্রিসল বাঁকা বা ছেঁড়া হলে

৩।বাচ্চাদের ব্রাশ, কারণ তারা সাধারণত জোরে ব্রাশ করে, ফলে ব্রাশ দ্রুত জীর্ণ হয়ে যায়

৪। ইলেকট্রিক টুথব্রাশের হেড, এটিও প্রতি ৩-৪ মাসে বদলানো উচিত, কারণ দ্রুত চলায় ব্রিসল দ্রুত ক্ষয়ে যায়

কেন টুথব্রাশ বদলানো জরুরি?

• পরিষ্কারের কার্যকারিতা বজায় থাকে।
• ব্যাকটেরিয়া, ইস্ট ও ছত্রাকের ঝুঁকি কমে।
• মাড়ির ক্ষয় বা জ্বালা কমে।
• মুখের দুর্গন্ধ ও মাড়ির রোগ প্রতিরোধ হয়।
• কিভাবে টুথব্রাশের যত্ন নিবেন?
• ব্যবহারের পর ভালোভাবে ধুয়ে নিন,
• বাতাস চলাচল করে এমন জায়গায় শুকাতে দিন,
• বন্ধ পাত্রে রাখবেন না, এতে জীবাণু জন্মায়,
• কখনো কারো সঙ্গে টুথব্রাশ ভাগ করে নেবেন না ।

টুথব্রাশ শুধু একটি সরঞ্জাম নয়, এটি মুখের স্বাস্থ্য রক্ষার অন্যতম প্রধান অস্ত্র। তাই ৩ মাস অন্তর, বা তার আগেই যদি ক্ষয় দেখা দেয়, তাহলে টুথব্রাশ বদলাতে দেরি করবেন না।